信州の青い空、白樺

大きな入道雲を見ていると，空に吸い込まれるような気がします。

高原の青い空，白い雲，ゆれ動く木々は，

都会とは違う感覚や時の流れを感じさせ，

森で深呼吸をする心地よさを教えてくれます。

【散文詩】

昔，縄文時代の頃，

ニッコウキスゲが咲いていました。

戦国時代の頃も咲いていました。

いつも夏，高原にはカッコーが鳴き，涼風が吹いていました。

【散文詩】

白樺たちは，

お互いに程よい距離を保ち，協力し競争しながら

互いの白さを伸ばしています。

ツツジたちも白樺たちと競合することなく，友達関係を結んでいます。

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テーマは、心理学や生理学からみた健康的なライフスタイルです。

・心理的ストレスへの対処

・健康的に生体リズムを整える

・意識や思考の心身に及ぼす影響

・のびのび自然エンジョイライフ

・親子の楽しいふれあい等

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