Nature Activity

Nature Activity · 19日 4月 2022
久しぶりに、秩父高原牧場に行く。 天気が良いが風が冷たく、まだ早春といった感じだった。 ヤマザクラが咲き、ツクシも伸びていて、あちこちにスミレが咲いていた。 新緑のモミジの下で、深呼吸をした。 遠くでヒツジ達がのんびり若草を食べていた。 春にはこれから初夏を迎える未来がある。
Nature Activity · 17日 4月 2022
都幾川沿いをウオーキングした。 途中、ライラックを見つけた。 急いで、香りを楽しむ。 北海道の香りがした。 でも、何もライラックは札幌だけではないぞ。
Nature Activity · 16日 4月 2022
今夜は満月、ピンクムーンだとのこと。 何となく怪しげな感じを覚え、夕食後さっそく月見に出かける。 丸く大きな満月であった。 夜が静かに更けていった。 あたり一面がややピンク色に染まり、 まるでかぐや姫が降臨してくるような月であった。 満月の下、踊りを踊りたくなるような夜であった。
Nature Activity · 30日 7月 2021
ハスカップご飯を作る まるで赤飯だ 白米に摘み取ったハスカップを数粒入れるだけ 栄養分も申し分ない 余っている農地を手に入れて、ベリー類を栽培したい ブルーベリーご飯、シーベリーご飯もなども考えられる 食生活がもっと豊かになると思う コメの消費量も増えてくれたらと思う
Nature Activity · 22日 2月 2020
新聞記事を読んで驚いた オリオン座のベテルギウスが暗くなっているという 早速,星空探索に出かけた オリオン座がよく見えた 三つ星までよく見えた ベテルギウスは確かに一等星にしては暗いような印象だ 変光星だからだろうか 冬の大三角は僕の心の支えだ いつまでもいつまでも大きく明るく輝き 僕ら地球人を見守っていて欲しい
Nature Activity · 14日 7月 2019
緑ゆたかな大きな木 そよ風に葉がかすかにゆらいでいる 遠くに青空がのぞいている 最近,木から気をもらうようにしている コーヒカップを持ち, 幹にさわり,深呼吸をする 風が身体を通り抜ける
Nature Activity · 09日 1月 2019
この寒い夜 寒さ対策をしっかりして 公園の鉄棒にぶら下がった後,インターバル速歩 下り坂はジョギング 軽く汗をかく 星が見えるところで立ち止まり まるで巡礼者みたいに 星々に祈りを捧げる 冷たく澄み切った空気 冬の大三角が美しい シリウスが青く輝く
Nature Activity · 13日 7月 2018
最近,北斗七星をよく見ている その先に,小さく北極星も見えることがある 北極星に向かい祈りを捧げる
Nature Activity · 07日 7月 2018
妻の手作り「シソの葉ジュース」を飲む なんとうまいことか。絶品だ 色も鮮やか ポリフェノールも多いとのこと なおさら「うまい!」 (材料,シソの葉,酢,てんさい糖)

Nature Activity · 07日 6月 2018
これからは,夏の星座の季節 白鳥座デネブをとても好きだ あの大きな翼を広げた雄大な姿 天空から地球を見ている われわれの住む小さな地球は, どのように映っているのだろうか でも,地球で何が起きようと, デネブは,ただ見ているだけ 地上は,戦乱と平和がモザイクになっている

本ホームページでは,1) 私がこれまで取り組んできた教育や研究の紹介,2) 教育を通してめざしたい方向,3) 健康的に生きることの大切さ4) 野外活動の楽しさ,5)ブログや著書紹介を発信しています。 

 

テーマは、心理学や生理学からみた健康的なライフスタイルです。

 

・心理的ストレスへの対処

・健康的に生体リズムを整える

・意識や思考の心身に及ぼす影響

・のびのび自然エンジョイライフ

・親子の楽しいふれあい等

 

*1時間半程度、パワポ使用

* Zoom等 on line可

 

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