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Opinion · 24日 4月 2022
できたら山に住みたい。 清流が湧き出ている小さな渓流の近く。 できたら山に住みたい。 ちょっとした米や雑穀が作れる畑が隣にある。 大地震、大津波、洪水を避けて生活することの大切さ。 ライフラインを身近なものにしたい。 それでいて都会的な利便性のあるところはないだろうか。
Fantasy · 23日 4月 2022
最近、里山を散策し、 天空のひばりを追い、カジカ蛙の清涼な鳴き声を楽しんでいる。 矢車草もあちこちで咲き出した。 日本人の心の故郷である原風景がまだあった。 原風景に溶け込んでいる自分という昔人がいた。
Nature Activity · 19日 4月 2022
久しぶりに、秩父高原牧場に行く。 天気が良いが風が冷たく、まだ早春といった感じだった。 ヤマザクラが咲き、ツクシも伸びていて、あちこちにスミレが咲いていた。 新緑のモミジの下で、深呼吸をした。 遠くでヒツジ達がのんびり若草を食べていた。 春にはこれから初夏を迎える未来がある。
健康系人体実験 · 18日 4月 2022
血管伸ばしストレッチなるものを知った。 早速実行！ 普通のストレッチと何も違いがない。 血管が柔軟になるという。 これは良い！ 風呂上がりなど、毎日してみよう。
Nature Activity · 17日 4月 2022
都幾川沿いをウオーキングした。 途中、ライラックを見つけた。 急いで、香りを楽しむ。 北海道の香りがした。 でも、何もライラックは札幌だけではないぞ。
Nature Activity · 16日 4月 2022
今夜は満月、ピンクムーンだとのこと。 何となく怪しげな感じを覚え、夕食後さっそく月見に出かける。 丸く大きな満月であった。 夜が静かに更けていった。 あたり一面がややピンク色に染まり、 まるでかぐや姫が降臨してくるような月であった。 満月の下、踊りを踊りたくなるような夜であった。
Nature Activity · 30日 7月 2021
ハスカップご飯を作る まるで赤飯だ 白米に摘み取ったハスカップを数粒入れるだけ 栄養分も申し分ない 余っている農地を手に入れて、ベリー類を栽培したい ブルーベリーご飯、シーベリーご飯もなども考えられる 食生活がもっと豊かになると思う コメの消費量も増えてくれたらと思う
Sporty life · 23日 2月 2020
今日午後は女性教育会館の芝生で， 夕日を見ながらサッカーボールでドリブル練習をした。 夜は近くの公園で星を見ながら鉄棒にぶら下がった。 入浴後は身体が温かい間，柔軟体操をした。 誰にとっても身体が資本だ。 ウォーキング以外にも色々と身体に投資できる。
Nature Activity · 22日 2月 2020
新聞記事を読んで驚いた オリオン座のベテルギウスが暗くなっているという 早速，星空探索に出かけた オリオン座がよく見えた 三つ星までよく見えた ベテルギウスは確かに一等星にしては暗いような印象だ 変光星だからだろうか 冬の大三角は僕の心の支えだ いつまでもいつまでも大きく明るく輝き 僕ら地球人を見守っていて欲しい
行動の選択 · 29日 7月 2019
ちょっとした行動選択の違い あるいは，遭遇した環境の違いによって 人生の展開が全く異なる・・・ 人は多くの可能性のあるパラレルワールドのなかの一つに実在する 夢のなかにいる自分も「現実」だ ベストな人生，最悪な人生もこの連続性のなかのひとつだ 自分にできること それはベストと思われる選択をし続けること
本ホームページでは，1) 私がこれまで取り組んできた教育や研究の紹介，2) 教育を通してめざしたい方向，3) 健康的に生きることの大切さ4) 野外活動の楽しさ，5)ブログや著書紹介を発信しています。
☆ 小講演を承っております。
テーマは、心理学や生理学からみた健康的なライフスタイル
・心理的ストレスへの対処
・生体リズムを整える
・意識や思考の心身に及ぼす影響
・のびのび自然エンジョイライフ
・親子の楽しいふれあい
などを含みます
＊１時間半程度、パワポ使用
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